|
nossa! uma semana e só eliminei 100g é pá cabá memo né.
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 15,27g | Prot: 23,19g | Carbs: 151,32g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Maçã. Almoço: Repolho Verde, Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Kodilar Tapioca com Queijo. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
|
|
5521 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 1 hora e 20 minutos, Varrer - 1 hora, Lavar Louça - 50 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angela@35
|