Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 60,80g | Prot: 98,32g | Carbs: 66,62g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Ovo, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Quaker Farelo de Aveia, Coco. Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Sweet Grape Tomate-Uva, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Power One Pé de Moleque Protéico, Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Clara de Ovo, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giselyblanc
|