Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 82,45g | Prot: 49,70g | Carbs: 26,29g.
Café da Manhã: Tirol Nata, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Abobrinha Cozida, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|