Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 164,06g | Carbs: 222,85g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Bananas, Bimbo Rap10 Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Molho Vinagrete, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Doce Cozida. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gxavier
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