Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 80,98g | Prot: 116,53g | Carbs: 195,99g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, 3 Corações Cappuccino Diet, Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo do Reino. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Caesar, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carpaccio de Carne. Jantar: Perdigão Peito Chester, Milho Doce Amarelo, Perdigão Penne Ao Sugo e Manjericão. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha de Maizena, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Mangas, Danone Grego Caramelo, Frooty Creme de Açaí Natural. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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