Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 77,15g | Prot: 53,71g | Carbs: 145,66g.
Café da Manhã: Verde Campo Mussarela Lacfree, Jussara Leite Desnatado, Abacate. Almoço: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Verde Campo Mussarela Lacfree. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Verde Campo Requeijão Lacfree. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Esteira - 25 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilimzanella
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