Jornal de Catcatita, 19 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
81,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1223 kcal Gord: 71,29g | Prot: 91,23g | Carbs: 58,39g.   Café da Manhã: Kefir de Leite, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almoço: Maçãs Fuji, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Pachá Amendoim Torrado e Moído. mais...
Ganhando 1,8 kg por Semana



     
 

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