Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 94,49g | Prot: 71,10g | Carbs: 13,58g.
Café da Manhã: Ovo, Café (Infusão), Manteiga, Tirolez Queijo Prato. Almoço: Espinafre, Banha de Porco, Ovo, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Jantar: Ovo, Espinafre, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Banha de Porco. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Banha de Porco, Scala Queijo Prato, Ovo. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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