Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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99 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 23,54g | Prot: 53,67g | Carbs: 89,26g.
Almoço: Cenouras, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo. Lanches/Outros: Vitamina de Banana, Zilio Tapioca, Manteiga (com Sal). mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhadas - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia salviano
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