Jornal de Gxavier, 18 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
88,3 kg Perdidos até agora: 23,7 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2147 kcal Gord: 107,71g | Prot: 84,10g | Carbs: 205,39g.   Café da Manhã: Vitamaz Açaí Sabor Morango, Vigor Grego Flocos, Crioulo Queijo Minas Padrão, Peito de Frango, Ovo Cozido, Pão Francês. Almoço: Vitamaz Açaí Sabor Morango, Parati Hot Cracker Presunto. Lanches/Outros: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Salsicha, Uvas-Passas (sem Sementes), Elma Chips Batata Palha, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Tirolez Catupiry, Alface, Ovo de Codorna, Milho, Beterrabas, Cenouras. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana



     
 

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