Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3522 kcal
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Gord: 186,69g | Prot: 183,37g | Carbs: 277,02g.
Café da Manhã: Mococa Leite Condensado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Vitamilho Flocão Cuscuz, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Vitarella Macarrão Ninho, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado , Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão de Milho , Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Queijo Cheddar. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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