Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 71,36g | Prot: 34,51g | Carbs: 92,05g.
Café da Manhã: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal. Almoço: Ovo Mexido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Manga Palmer. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thisanthi
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