Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 28,84g | Prot: 80,96g | Carbs: 48,05g.
Café da Manhã: Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Tregar Queso Cheddar Light, Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada. Almoço: Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Tomates, Zanahoria. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. mais...
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513 kcal
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Exercício:
trote 9 kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicakim23777
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