Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 21,62g | Prot: 70,72g | Carbs: 77,32g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Corrida - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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