Jornal de Johanne, 15 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
111,4 kg Perdidos até agora: 15,2 kg.    Ainda faltam: 20,7 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1608 kcal Gord: 75,29g | Prot: 75,24g | Carbs: 150,38g.   Almoço: Now Foods Now Better Stevia, Sugar, McDonald's Coffee Creamer, Coffee, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Jantar: Birds Eye C&W Broccoli Florets, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. mais...
2714 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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