Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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107,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4451 kcal
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Gord: 153,94g | Prot: 214,21g | Carbs: 562,79g.
Café da Manhã: Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Leite Desnatado, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Açúcar, Pink Aveia em Flocos, Peras, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral, Camponesa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Prata, Maçã, Peras. Almoço: Merluza, Merluza, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Perdigão Linguiça Suína, Banana Frita, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Camponesa Leite Desnatado, Whey Protein, Nestlé Nesfit Integral. mais...
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Ganhando 13,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonalexandrerosa
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