Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 62,16g | Prot: 48,17g | Carbs: 162,66g.
Café da Manhã: Oroweat 12 Grain Bread, Nopales (Without Salt, Cooked), Food Club Large Egg, Orange Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can). Jantar: Celery, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Trader Joe's New England Clam Chowder. Lanches/Outros: Betty Crocker Banana Bread, Oranges, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Homemade Granola, Blueberries. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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