Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Gord: 33,16g | Prot: 36,17g | Carbs: 36,31g.
Café da Manhã: Jasmine Chia em Grãos, Abacate, Italac Creme de Leite, Café, Água com Limão. Almoço: Carne de Peru, Berinjela Cozida, Tirolez Queijo Gorgonzola, Pepino Japonês, Tomates, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Canela, Growth Supplements Gengibre em Pó, Café. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analybassani
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