Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 49,83g | Carbs: 129,75g.
Café da Manhã: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Feel Good Chá Verde. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Limão, Costa Sul Steak de Peixe, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Centeio, Açúcar, Matte Leão Chá de Morango, Sufresh Suco de Laranja, Nestlé Nesfit Centeio, Açúcar, Abacate, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Esteira - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabiola1407
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