Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 82,33g | Prot: 104,32g | Carbs: 131,56g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Amafil Massa para Tapioca, Limão, Ovo, Gengibre. Almoço: Maçã, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Quiabo. Jantar: Mavalério Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Abobrinha. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Prata. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie Barbosa
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