Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 69,41g | Prot: 112,67g | Carbs: 162,06g.
Café da Manhã: Café Expresso, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Abacate. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Grão de Bico, Peito de Frango. Jantar: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abisague
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