Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 62,72g | Prot: 115,47g | Carbs: 202,70g.
Café da Manhã: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Newman's Own Balsamic Vinegar, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Jantar: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Blue Apron Curry Beef. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Elíptico - 42 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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