Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 33,33g | Prot: 58,96g | Carbs: 121,50g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Laranja Pêra, Mexerica, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Melancia, Queijo Minas, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinepetrillo
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