Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 76,68g | Carbs: 206,35g.
Café da Manhã: Misto Frio, Café com Açúcar. Almoço: Pepino (Descascado), Repolho, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate. Jantar: Café com Açúcar, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Dona Benta Bolo de Chocolate. mais...
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3756 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 4 horas, Sexo - 1 hora, Cross Training - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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