Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2708 kcal
|
Gord: 157,67g | Prot: 176,09g | Carbs: 59,16g.
Café da Manhã: Morangos, Kefir de Leite, Frimesa Nata, Nespresso Café. Almoço: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Costelinha, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
|
|
3293 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaCatalina
|