Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 139,04g | Carbs: 40,09g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Queijo Minas, Queijo Minas, Ovo Mexido. Almoço: Chuchu, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Patinho. Jantar: Ovo Mexido, Queijo Minas. Lanches/Outros: Coco Seco, Itambé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull Protein7blend - Amendoim. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Crossfit - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de blopess
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