Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 60,22g | Prot: 93,41g | Carbs: 133,08g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Leite Desnatado, Cafezinho, Banana Nanica. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Cafezinho, Casino Geléia de Framboesa, Bauducco Torrada Salgada, Sorvete com Cobertura de Chocolate, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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