Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 115,96g | Prot: 86,56g | Carbs: 228,07g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milbona Gouda Jung, Aldi Unser Sonniges, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda. Almoço: Milram Müritzer Käse. Jantar: Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Aldi Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Sonniges, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lanches/Outros: Douceur Zabaione Mandeln, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Joghurt Müsli. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|