Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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107,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 156,53g | Carbs: 265,10g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Banana Prata, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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