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52일째
오늘은 저녁에 아주 신나게 탄수와 지방을 미치게 섭취
이러고도 대자연 소식이 없으면 난 폭당인데....
11:40pm
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 149,70g | Prot: 116,53g | Carbs: 136,13g.
Café da Manhã: 루어팍 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노. Almoço: 파프리카, 부추, 들기름, 배추김치, 청정원 우리팜 델리, 루어팍 무염버터, 미웰 밥알모양 한끼곤약. Jantar: 떡볶이, 멕시카나 후라이드치킨, 양념치킨. Lanches/Outros: 닥터리브 닥터리브 곤약젤리 복숭아. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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