Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Gord: 38,77g | Prot: 61,03g | Carbs: 77,37g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Contra-filé, Primor Arroz Parboilizado, Yoki Farofa Pronta. mais...
|
|
837 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Corrida - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 23 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vilmaeanderson
|