Jornal de Cláudia Batalha, 12 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
73,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

867 kcal Gord: 29,81g | Prot: 64,11g | Carbs: 100,43g.   Café da Manhã: Ovo Cozido, Mamão Formosa. Almoço: Qualitá Espetinho de Frango. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose. Lanches/Outros: Garoto Bombom Crocante, Banana Prata. mais...
2012 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana



     
 

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