Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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114,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 49,05g | Carbs: 76,63g.
Café da Manhã: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Almoço: Редька, Щи. Jantar: Бабаевский Элитный 75% Какао, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Яблоко. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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