Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 79,51g | Prot: 140,91g | Carbs: 170,33g.
Café da Manhã: Água com Limão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Omelete, Yoki Aveia em Flocos Finos. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Creme de Ricota Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Blanquet de Peru, Clara de Ovo, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (22g), Royal Gelatina Zero, Nestlé Leite Ninho. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulo.cesar
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