Jornal de Claudineia Querubim, 11 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
73,6 kg Perdidos até agora: 13,6 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1007 kcal Gord: 52,79g | Prot: 72,33g | Carbs: 57,92g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Café. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Angu, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Quiabo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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