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95 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 99,65g | Prot: 125,20g | Carbs: 102,48g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Croissant, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Almoço: Schöfferhofer Hefeweizen, Knorr Grießklößchensuppe. Jantar: Schöfferhofer Hefeweizen, Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mais...
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3827 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
11 mar 18 por membro: mbkrebs
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Morgen genießt den Sonntag ,😄alles Andere wird 🙋😘
11 mar 18 por membro: emmra
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Guten Morgen. Wir Franken habens aber auch schwer. Gutes Bier und gutes Essen.🍗🍻. Wird scho widder.😊
11 mar 18 por membro: schnorra
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Morgen😊Du warst ja gestern auch auf Besuch. Pendelt sich schon wieder ein 😚😚!
11 mar 18 por membro: ChipBobo
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Hallöchen, ist halt Wochenende, ab morgen geht es dann wieder los 👍. Hab einen schönen Tag 🌷
11 mar 18 por membro: MoFu27
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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