Jornal de Cláudia Batalha, 10 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
74 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

960 kcal Gord: 56,46g | Prot: 50,43g | Carbs: 81,03g.   Café da Manhã: Mamão Formosa, Queijo Coalho, Ovo Cozido. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Cacau em Pó, Nestlé Ninho Zero Lactose. Lanches/Outros: Extra Uva Rubi. mais...
2020 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana



     
 

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