Jornal de Mari 89, 10 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
66,5 kg Perdidos até agora: 36 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2618 kcal Gord: 123,69g | Prot: 160,98g | Carbs: 207,11g.   Café da Manhã: Pão Low Carb II, Heinz Maionese, Café (Infusão, Descafeinado), Bolonha, Santa Clara Queijo Lanche, Canela, QualiCôco Gordura de Côco. Almoço: Roseli Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, Santa Clara Queijo Lanche, Ovo, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Carne de Vaca Moída. Jantar: Pão Francês, Molho de Tomate Caseiro, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Apresuntado, Santa Clara Queijo Lanche, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Kibon Magnum Crème Brûlée. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana



     
 

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