Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 42,80g | Prot: 75,71g | Carbs: 163,80g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café, Queijo Mozzarella de Leite Integral. Almoço: Peito de Frango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Kibon Sorvete Laka, Kibon Sorvete Laka, Maçã. mais...
|
|
1556 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eiitalaris
|