Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 91,00g | Prot: 78,02g | Carbs: 54,19g.
Café da Manhã: Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral, Tirolez Queijo Branco, Ovo Frito. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Spoleto Abobrinha Cozida, Jiló, Ovo Mal Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Damascos, Tirolez Queijo Gorgonzola, Queijo Camembert, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Tirolez Queijo Emental. Lanches/Outros: Torta de Legumes, Rúcula, Queijo Branco, Uniagro Tomate Seco. mais...
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1250 kcal
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Exercício:
aero hit - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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