|
De vagar ela vai descendo!!! Melhor menos 400gr do que MAIS 400gr.
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Gord: 70,33g | Prot: 76,86g | Carbs: 18,85g.
Café da Manhã: QualiCôco Gordura de Côco, Canela, Santa Clara Queijo Lanche, Bolonha, Café (Infusão, Descafeinado), Heinz Maionese, Pão Low Carb II. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pimentão Verde, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Santa Clara Queijo Lanche, Abobrinha. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|