Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 71,11g | Prot: 63,08g | Carbs: 30,35g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Mundo Verde Farinha de Coco, Ducoco Leite de Coco Light, Abacate. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Quaker Farelo de Aveia, Mundo Verde Farinha de Coco, Ovo (Inteiro), Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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