Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 89,74g | Prot: 44,41g | Carbs: 55,99g.
Café da Manhã: Marita Café Marita, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito. Jantar: Filé de Peixe Empanado. Lanches/Outros: Cafezinho, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catcatita
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