Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 119,17g | Prot: 151,57g | Carbs: 156,85g.
Café da Manhã: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Hershey's Milk Chocolate Bar, McDonald's McChicken (No Mayo), Almonds , Oranges . Jantar: Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Corn Tortilla, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Mission Avocado, Mozzarella Cheese, Meat. mais...
|
|
1512 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosio19
|