Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
572 kcal
|
Gord: 37,01g | Prot: 33,81g | Carbs: 28,84g.
Café da Manhã: Abacate, Italac Creme de Leite, Café. Almoço: Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Atum, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Jasmine Mix Sementes + Frutas. mais...
|
|
1741 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analybassani
|