Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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95,4 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 65,79g | Carbs: 55,22g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Farelo de Aveia, Iogurte de Kefir. Almoço: Ovo de Codorna, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Subway Tomate, Torresmo, Prato Fino Arroz Integral. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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