Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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65,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 59,33g | Carbs: 20,25g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Café, Ovo (Inteiro), Mundo Verde Farinha de Coco, Arma Zen Farelo de Aveia, Arma Zen Gérmen de Trigo e Farelo de Trigo. Almoço: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Mundo Verde Farinha de Coco, Ducoco Leite de Coco Light, Banana Prata. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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