Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 69,01g | Prot: 48,61g | Carbs: 75,67g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem Cozida, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Amendoim Crocante. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sil_greco
|