Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 74,05g | Carbs: 114,65g.
Almoço: Mamão, Brigadeiro, Bolo de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Suco de Acerola, Italac Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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