Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 102,76g | Carbs: 246,39g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Aipim (Cozido), Alface de Folha Verde, Carne de Panela. Jantar: Antarctica Cerveja Original, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Margarina, Pão Branco, Café com Açúcar. mais...
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3315 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Sexo - 2 horas, Cross Training - 46 minutos, Descansar - 11 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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